Otrokovice - Oficiální stránky města

Oddíl Sport pro všechny, který náleží pod TJ Jiskru Otrokovice, je nejpočetnějším oddílem. „Stále k nám chodí předškolní děti, a to samy i s rodiči. Ve všeobecném pohybovém cvičení či přípravce získají základní pohybové návyky – zlepší si koordinaci pohybu, zpevní si svalový korzet, vyhnou se pozdějším svalovým dysbalancím a bolestem, získají mrštnost, obratnost a odvahu. Najdou si nové kamarády a do života si odnesou lásku k pohybu. Naše tělocvična je velmi bohatě vybavená, ať už klasickým nářadím nebo také pomůckami balančního charakteru, míči, padáky, prolézacími tunely a mnoha dalšími,“ uvedla instruktorka Zdenka Kymlová.

V dospělé klientele převažují seniorky, mužů je mnohem míň. „Cvičenci středního věku u nás vyhledávají hlavně SM-systém podle MUDr. Smíška, dance aerobik s posilováním, tabatu, jógu, FitPainFree a tajči. Klasická zdravotní TV vyhovuje hlavně seniorům, kteří si chtějí udržet pohyblivost, svalovou sílu, mít dobrou koordinaci i rovnováhu. Naleznete u nás širokou škálu náčiní – smovey (vibrační kruhy), flexi-bary (vibrační tyče), velké míče, donuty, trampolínky, obruče, rollery, bossu i spoustu drobnějších pomůcek jako jsou posilovací gumy nebo činky. Velmi oblíbené je cvičení na židlích, které je plnohodnotnou hodinou pro všechny,“ doplnila Zdenka Kymlová s tím, že sokolovna učí i jízdě na koloběžce, k čemuž jí slouží bohatý vozový park.

Nejpočetnější skupinou členů jsou senioři. „Velmi si ceníme, že si k nám nalezli cestu. Kromě cvičení pro ně organizujeme i ozdravné rekondiční pobyty. Letos to bylo již po čtvrté. V prvních dvou pobytech jsme obdivovaly Bílé Karpaty na Jelenovské a v Radějově, další dva jsme přesunuly do Beskyd do Horní Bečvy. Na pobytech hlavně cvičíme, věnujeme se turistice ale také společenským aktivitám a nejrůznějším aktivizačním činnostem jako je zpěv, rukodělné činnosti i trénování paměti. Kvalitní zabezpečení pobytu instruktorkami i pomůckami nám významně pomáhá zajistit sociální odbor Zlínského kraje, který každoročně vypisuje dotační programy na pobyty i cvičení seniorů. Obě dotace využíváme. Velmi si vážíme poskytnutých financí a děkujeme,“ vzkázala s vděčností za všechny Zdenka Kymlová.

Na sokolovně s radostí vítají nové zájemce o kvalitní cvičení. Instruktorky jsou kvalifikované s mnohaletými zkušenostmi. Pro dospělé cvičence je zaveden systém permanentek, které jsou přenosné do všech hodin. Pokud je někdo nemocný nebo má jiné povinnosti, tak o své hodiny nepřijde. Ty, které si zaplatí, tak si také odcvičí.

Každoročně na podzim pořádá sokolovna také Den pro seniory, který si užijí nejen stálí klienti, ale přijít mohou i ti, kteří si cvičení chtějí jen vyzkoušet. „Letos máme Den pro seniory naplánován na čtvrtek 3. října od 9 do 12 hodin. Opět připravíme zajímavý program, při kterém si lidé mohou vyzkoušet naše pomůcky nebo se seznámit s instruktorkami. Vstup je zdarma, stačí si vzít jen cvičební úbor. O pitný režim a občerstvení se také postaráme. Součástí této akce je i popovídání a navázání nových kontaktů. Na všechny se moc těšíme,“ pozvala na říjnovou akci Zdenka Kymlová.

Další informace:

Lenka Vaculová

tisková mluvčí města Otrokovice

+420 723 606 758, +420 577 680 449

vaculova@muotrokovice.cz  

www.otrokovice.cz