Otrokovice - Oficiální stránky města

Mezinárodní den jógy byl stanoven předsedou Valného shromáždění OSN Samem Kutesom na 21. června s cílem zvýšit povědomí o mnoha výhodách cvičení jógy. Jóga tak získala od OSN oficiální podporu v oblasti globálního zdraví, harmonie a míru. Začala se také psát první kapitola každoročních oslav. V Otrokovicích se cvičení pod širým nebem v této souvislosti uskuteční již potřetí. „Loňský ročník se velmi vydařil. Jogíni i občané, kteří přišli jen ze zvědavosti, cvičili v parku pod širým nebem a v podvečer tancovali při překrásné, řecké hudbě. Cítili jsme úžasnou atmosféru pohody a přátelství,“ zavzpomínala na loňský ročník Jógy v parku v Otrokovicích Lenka Vychodilová, organizátorka akce s tím že výhodou celodenního otevřeného cvičení je, že si lidé mohou vyzkoušet, co jóga obnáší a jogíni, kteří již cvičí, mají zase možnost vyzkoušet si jógu s novými lektory a objevit třeba také nové druhy cvičení.

Jóga ale není jen cvičení. Jde o celkový pohled na svět s nadhledem, způsob relaxace a především celkový životní styl. „Lidé co chodí cvičit jógu, pracují na svém zdraví. Mají aktivní přístup k životu a nečekají na povel lékaře, aby začali se svým zdravím něco dělat. Pečují o sebe, udržují se ve formě. Vidím to na lidech v kurzech, kteří mi často hlásí, jak bez problémů procházejí preventivními prohlídkami u lékaře. Z toho mám vždy největší radost. Je to odměna za naši společnou práci,“ vyzdvihla Lenka Vychodilová, která je lektorkou „Jógy krok za krokem“  a dodala, že jóga je vhodným cvičením pro všechny generace. „Není neobvyklé, že mám v kurzech i seniorky. To je dokonalým důkazem, že i v tomto věku může být člověk bystrý a čiperný,“ dodala s úsměvem organizátorka akce. 

CVIČENÍ V PARKU u příležitosti Mezinárodního dne jógy

pátek 21. června 2024, park u Polikliniky Otrokovice, v případě nepříznivého počasí cvičení se program přesune do prostoru jídelny na poliklinice.

PROGRAM:  

10.00  - 12:00

Zdravotní a jógová cvičení  - Irena Desenská – Beseda Otrokovice, Alena Sedláčková a Eva Zentrichová- TJ Jiskra Otrokovice, oddíl jógy

14.00 – 18.00

Hravá jóga pro děti - Iveta Bláhová – jóga pro děti z mateřské školy

Vinyasa flow jóga – plynoucí jóga - Lucie Dvorská – Otrokovická BESEDA, jóga

Jógová cvičení a sestava „Pozdrav slunci“ - Karin Gajdůšková – TJ Jiskra Otrokovice, oddíl jógy

Power jóga - Slávka Hutyrová – Poliklinika Otrokovice, power jóga

Sarva-hita ásány, dynamická cvičení pro správné držení těla - Lenka Vychodilová – TJ Jiskra Otrokovice, oddíl jógy, Poliklinika Otrokovice - jóga krok za krokem

Energetické cvičení Čchi- Kung - Ivana Norková – Poliklinika Otrokovice, Tai-Chi 

18.00 – 19.30 hod.

Řecké tance, výuka jednoduchých a ukázka složitějších řeckých tanců (Ladislava Dudová)

Cvičení probíhá ve 30-minutových blocích, mezi kterými je přestávka. Cvičení i tance jsou volně přístupné veřejnosti. Organizátorem akce je "Jóga krok za krokem". Pořádáno pod záštitou starostky města Otrokovice Hany Večerkové a ve spolupráci s městem Otrokovice a Otrokovickou Besedou.

Těší se na vás učitelé jógy a zdravotních cvičení z Otrokovic. (PŘÍPADNÉ DOTAZY: Lenka Vychodilová, lenka.vychodilova@seznam.cz, mob. 607 550 224)

Další informace:                                              

Lenka Vaculová

tisková mluvčí města Otrokovice

+420 723 606 758, +420 577 680 449

vaculova@muotrokovice.cz

www.otrokovice.cz